Contenido Clases de Tai-chi Chuan estilo Chen:

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Calentamiento articular, flexibilidad y fortalecimiento.
Movimientos y técnicas de Pies

Movimientos y técnicas de manos.

Posturas o posiciones corporales

Secuencia de movimientos encadenados.

Estudio de las 13 técnicas: las 8 puertas y los 5 pasos

Forma técnica de 13 movimientos.

Forma técnica de 18 movimientos

Forma técnica de 36 movimientos

Forma técnica de Espada Chien, de 36 movimientos.

Trabajo básico de Tui-shuo (Empuje de manos)

Aplicación técnica de las formas (Defensa personal)

Filosofía y teorías del Tai chi Chuan.

Una vez dominado todo lo anterior, se procederá a trabajar las Formas Tradicionales: 

1.- Pao Chui  (Puño de Cañón)

2.- Lao Jia (La gran estructura)

3.- Vara Tai-chi (De tres metros y medio de longitud)

4.- Sable Chino (Hoja ancha de un solo filo)

5.- Kwan Tao (Gran sable, arma favorita del mítico Kuang Kun)

6.- Otras formas, armas y técnicas complementarias

CLASES COLECTIVAS Y PRIVADAS
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